Viele Läufer*innen wissen nicht, warum sie Schmerzen haben oder nicht vorankommen. Die Lösung liegt oft in der Technik – und am Schuh! Dominik Hofer zeigt dir, wie du mit kleinen Anpassungen mehr Freude und weniger Beschwerden beim Laufen hast.
Beschreibung:
Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten – doch viele Läufer*innen kämpfen mit wiederkehrenden Beschwerden oder stagnierender Leistung. Dabei sind es oft kleine Stellschrauben, die den Unterschied machen: die richtige Lauftechnik und der passende Schuh.
In diesem 90-minütigen Impulsvortrag von Laufexperte Dominik Hofer lernst du:
Im Anschluss an den Vortrag nimmt sich Dominik Hofer Zeit, um deine individuellen Fragen zu beantworten und tiefer auf spezifische Themen einzugehen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet:
Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder schon Marathon läufst: Dieser Vortrag gibt dir praktisches Wissen und neue Perspektiven, um dein Training zu optimieren.
Kosten:
Der Vortrag ist kostenlos.
Dominik Hofer ist leidenschaftlicher Athletikcoach, dreifacher Familienvater und selbst passionierter Läufer. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche und als ehemaliger Leistungssportler bringt er ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern mit. Er entwickelt massgeschneiderte Trainingspläne und unterstützt Athleten mit gezieltem Training dazu ihre sportlichen Leistungen kontinuierlich zu verbessern.
Mehr erfahrenDurchführung/Versicherung:
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. GO-ON Event GmbH lehnt jede Haftung ab.
