Selbstverteidigung (Karate-All-Kampf)

Ausprobieren und Kennenlernen:

• Selbstverteidigung ist unser Thema. Wir vermitteln dir, wie man heikle Situationen erkennt und vermeiden kann. Nach dem Motto‚ ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.
  Mach mit bei einem Minitraining. Nach einem kurzen Aufwärmen folgen Faustschläge auf Schlagpolster und dir wird gezeigt, wie du richtig fällst. Dazu einfache Techniken, wie du dich bei festem Griff um die Handgelenke wieder lösen kannst.

 

Zuschauen und Staunen:

• Immer wieder kurze Showblocks aus dem Trainingsrepertoire mit Karate Grundschul-, Hebel- und Wurftechniken.

Event Details

Organisation

• 

  Dachverband Winterthurer Sport

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